1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポーリョ メチャード
ポリョ・メチャードは、柔らかい鶏肉をしょう油、にんにく、スパイスの風味豊かなブレンドでマリネし、トマトや野菜と一緒に煮込んだ、おいしいフィリピン料理です。この味わい豊かなコンフォートフードは、フィリピンから発祥し、多くの家庭で定番の料理です。濃厚でハーティーなソースが楽しめるポリョ・メチャードは、タンパク質と必須栄養素を両方提供してくれます。ご飯と一緒に楽しむことができますが、高ナトリウムの可能性があるため、食べ過ぎには気を付けてください。活気ある味とほんのりとした郷愁の味わいが絶妙に組み合わさったこのおいしい食事をぜひご堪能ください！
