ポーヨーロコトスターダサラダ

ポーヨーロコトスターダサラダ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (350 grams) contains 820 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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554.1
カロリー
27.0
タンパク質
40.5
炭水化物
30.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
554.1
% 日量*
全脂質 30.4 g 38%
飽和脂肪 6.8 g 34%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 54.1 mg 18%
ナトリウム 1013.5 mg 44%
炭水化物総量 40.5 g 14%
食物繊維 5.4 g 19%
糖質 3.4 g
タンパク質 27.0 g 54%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 135.1 mg 10%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

29.8%
19.9%
50.3%
脂質: 273 cal (50.3%)
タンパク質: 108 cal (19.9%)
炭水化物: 162 cal (29.8%)

About ポーヨーロコトスターダサラダ

ポーヨーロコ・トスターダサラダは、メキシコの風味をあなたのテーブルに直接届ける鮮やかで美味しい料理です。この新鮮なサラダは、マリネされたグリルチキン、ピリ辛のピコ・デ・ガイオ、クリーミーなアボカド、そしてシャキシャキのロメインレタスが盛りだくさんのトスターダシェルで構成されています。特製ドレッシングをかけると、一口ごとにフレーバーが爆発します!タンパク質と新鮮な野菜がたっぷり詰まった、ヘルシーな選択肢でありながら味を犠牲にすることなく、軽い食事をお探しの方に最適です。ポーヨーロコ・トスターダサラダの美味しい一口を楽しみながら、メキシコ料理の賑やかさをお楽しみください!