1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉エンチラーダ
ポーリョ・エンチラードは、しっとりとしたマリネチキンがスパイス、トマト、チリの豊かなブレンドで煮込まれた、おいしいメキシコ料理です。この活気あふれるメイン料理には、にんにく、玉ねぎ、コリアンダーなどの食材がよく使われ、味のバーストを楽しむことができます。伝統的なメキシコ料理に起源を持つポーリョ・エンチラードは、美味しいだけでなく、新鮮な食材からたっぷりのたんぱく質や必須ビタミンを摂取できる健康的なオプションでもあります。メキシコの味をしっかりと楽しみながら、体に栄養を与える満足感のある食事として、ご飯の上や温かいトルティーヤと一緒にお楽しみください。
