1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ポーリョ エンパナーダ
ポーリョ・エンパナーダは、ラテンアメリカ料理の美味しい詰め物入りパイで、柔らかく味付けされた鶏肉に香り高いスパイスと新鮮な野菜が混ぜられています。サクサクで黄金色のクラストで包まれており、一口ごとに味と食感が完璧に調和しています。心地よいおやつですが、揚げる代わりに焼くことで、カロリーや脂肪を減らしつつ味を損なうことなくより健康的に作ることができます。スナックや食事として最適で、伝統の味を現代風に楽しむ素敵な方法です！
