1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
5.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鍋焼きチキン
ポーリョ・ア・ラ・オーヤは、特にメキシコで愛されている、ラテンアメリカ料理の生き生きとした安心感溢れる料理です。この美味しいレシピには、柔らかく煮込まれた鶏肉が、にんじん、ズッキーニ、パプリカを含む新鮮な野菜と一緒に、香り高いハーブとスパイスで風味づけされています。リーンなタンパク質と食物繊維豊富な野菜をたっぷり含んでいるポーリョ・ア・ラ・オーヤは、低脂肪で栄養価が高いという点で際立っています。魂を暖める風味豊かなブロスでよく提供され、どんな場面にもぴったりのお食事となっています。友人や家族を結びつける栄養豊かなこの料理をお楽しみください！
