1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
113.2
カロリー
3.8
タンパク質
14.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポーリッシュ ズパ カラフィオロワ
ポーランドのズパ・カラフィオロワは、伝統的なポーランド料理のハートを体現した素晴らしいカリフラワーのスープです。このクリーミーな料理は、新鮮なカリフラワー、ジャガイモ、ニンジン、香りのよいハーブをブレンドし、心温まる良さが詰まった一杯を作り出します。このスープは、しばしばビロードのような食感を生むためにクリームを一滴加えられますが、乳製品を省くことでより軽やかにすることも容易です。ビタミンと食物繊維が豊富であるズパ・カラフィオロワは、体と心の両方を栄養豊かにするのに最適な健康的な選択肢です。この温かく健全なクラシックで、ポーランドの味を楽しんでください！
