1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
31.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポーリッシュ レッド キャベツ アンド アップル
ポーランドのレッドキャベツとリンゴは、甘くて酸っぱいリンゴと赤キャベツの豊かで土の味わいを美しく組み合わせた活力ある副菜です。ポーランド料理の定番であるこの料理には、しばしば酢、砂糖、スパイスなどの材料が含まれ、その美味しい味を引き立てています。抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれており、赤キャベツは抗炎症作用で知られていますし、リンゴは食物繊維と天然の甘みを提供します。どんな食事にも良く合うポーランドのレッドキャベツとリンゴは、おいしいだけでなく、お皿に健康的な食感を加えます。
