1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
カロリー
3.9
タンパク質
41.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 977.9 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポーランドポテト
ポーランドのジャガイモは、そのコクのある味と多機能性で知られる伝統的なポーランド料理の愛される定番です。地元産の高品質なジャガイモを使用して作られ、しばしばスパイスやハーブで味付けされ、心温まる味わい深い料理となります。炭水化物が豊富なポーランドのジャガイモは、エネルギーを供給する素晴らしい源となりながら、脂肪が少ない特徴もあります。ハートウォーミングな食事や副菜として最適で、味と栄養のバランスが楽しめます。この料理のクラシックな温かさを受け入れ、ポーランドのジャガイモの健康的な良さを味わいましょう！
