1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
32.0
タンパク質
16.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ポーリッシュコトレット・ミエロニー
ポーランドのコトレト・ミェウォニは、挽き肉（豚肉または牛肉）とパン粉、玉ねぎ、スパイスを混ぜて作られた美味しい伝統的な肉パティです。このボリューミーな料理はポーランド発祥であり、クリーミーなマッシュポテトと新鮮な野菜と一緒に供されることが多く、ポーランド料理の中で慰めになる定番料理です。この料理は肉からたんぱく質を提供しますが、揚げ物のためにカロリーと脂肪が高くなることがあります。ただし、低脂肪の肉を使用し、サイドサラダと一緒に食べると、ポーランドの伝統の豊かな風味を引き立てる健康的な食事になります。バランスの取れた食事の一部として、この味わい深い料理をお楽しみください！
