1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポリッシュコピトカ
ポーランドのコピトカは、主にジャガイモと小麦粉で作られた、小さくて柔らかい枕のような美味しいダンプリングです。これらの慰めのある食べ物は、ポーランド発祥で、東ヨーロッパ料理では欠かせない存在です。伝統的には、炒めた玉ねぎやカリカリのベーコンなどさまざまなトッピングと一緒に供され、サワークリームと一緒に食べたり、ハートウォーミングなシチューの中で楽しむこともできます。満足感のある炭水化物の源となる一方で、リッチな味わいが蓄積されやすいので、適度な摂取が重要です。温かい家族の集まりに最適で、ポーランドのコピトカは、伝統と快適さをおいしく詰め込んだ料理です。
