1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パルメザンチーズを添えたポレンタ
パルメザンチーズの入ったポレンタは、イタリア料理の定番であり、クリーミーで心温まる一品です。粗挽きのとうもろこし粉から作られ、完璧に煮詰められて滑らかでベルベットのベースが生み出されます。リッチでナッティーなパルメザンチーズで味付けされ、風味を引き立て、素晴らしい旨味を加えます。この料理は自然にグルテンフリーであり、新鮮な野菜と一緒に食べることで、食物繊維と必須栄養素を摂取でき、健康的な選択となります。温かいサイドとして楽しんだり、ハートウォーミングな夜やエレガントな集まりに最適なおかずとして楽しむことができます。シンプルでおいしいパルメザンチーズ入りポレンタを存分に楽しんでください！
