1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
423.7
カロリー
50.8
タンパク質
16.9
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 84.7 mg | 28% | |
| ナトリウム | 1016.9 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 16.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 50.8 g | 101% | |
| ビタミンD | 169.5 mcg | 847% | |
| カルシウム | 33.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 678.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポケチュナ
ポケ・ツナは、ハワイの海岸から起源を持つ活気のある料理で、旨味豊かな醤油に漬け込まれた新鮮なカットされたツナが特色です。アボカドや海藻、ごまのような栄養価の高い食材でトッピングされ、味と健康効果が満載です。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、ハートヘルスを促進しながら低カロリーです。この味と食感の楽しい融合を存分に楽しみ、満足感と栄養を提供します。どんな食事にもぴったりの選択肢です！
