1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポケサーモン
ポケサーモンは、新鮮なサーモンの角切りが、醤油、ごま油、海藻を使ったおいしい調味料に漬け込まれた、活気あるハワイアン料理です。しばしば、フワフワのご飯の上に盛り付けられ、アボカド、きゅうり、大根などのシャキシャキした野菜がトッピングされます。この料理は風味にあふれるだけでなく、オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須栄養素が豊富で、健康にも良いです。軽い食事やさわやかなスナックに最適で、ポケサーモンは島の料理の最高の面を見せながら、美味しくバランスの取れた食事を提供します。
