1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鮪とアボカドのポキボウル
ツナとアボカドのポケボウルは、ハワイ諸島の華やかで爽やかな料理です。幻想的なボウルには、風味豊かな醤油でマリネされた寿司用のツナが入っており、クリーミーで熟したアボカドと完璧にマッチしています。フワフワの寿司飯の上に盛り付けられ、きゅうりや海藻などの新鮮な野菜で飾られています。見た目だけでなく、栄養価もたっぷりで、オメガ3脂肪酸やビタミンが豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、肌の活力をサポートします。味と栄養がバランスよく詰まった、カラフルで健康的な食事をぜひ堪能してください！
