1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
31.5
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 157.5 mcg | 787% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンとアボカドのポケボウル
サーモンとアボカドのポケボウルは、ハワイ発祥の活気に満ちた栄養満点の料理です。このカラフルなボウルには、醤油でマリネされた新鮮な寿司グレードのサーモンが入っており、豊かさを加えるクリーミーなアボカドスライスが添えられています。ふんわりとした寿司飯の上にたっぷりと盛られ、さっぱりとしたキュウリ、ラディッシュ、海藻と相まっています。オメガ-3脂肪酸、健康な脂肪、必須栄養素がたっぷり詰まったこのポケボウルは、味蕾を刺激するだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。この料理を特徴づける味と食感の素晴らしい組み合わせを存分に楽しんで、どんな食事にも健康的な選択肢となるポケボウルをご堪能ください！
