1 serving (100 grams) contains 86 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
204.8
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポワソン フィレ ドゥ コラン リュー
ポワッソンフィレドコリンリューは、柔らかなコリーフィッシュのフィレを使った美味しく軽やかな料理で、新鮮なハーブやレモンで味付けされることがよくあります。このクラシックなレシピはフランス料理の一つで、シンプルでありながら味わい豊かな方法でシーフードを調理する技術を披露しています。高タンパク質で低脂肪なため、夕食の健康的な選択肢として、心臓の健康をサポートする必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。栄養価の高い食事を求める方に最適で、味を犠牲にすることなくおいしさを堪能できるポワッソンフィレドコリンリューは、確実に感覚を楽しませてくれます！
