1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ボルドーブリ乱切り
ポワソン・ア・ラ・ボルドレーズは、フランス料理の美味しい料理で、ボルドー地方の出身です。柔らかい魚、しばしばタラやヒラメが、白ワイン、玉ねぎ、パセリから作られた濃厚で味わい豊かなソースで丁寧にポーチされています。バターのほのかな風味で高級感のある滑らかな食感を演出し、魚の繊細な風味とよく調和しています。タンパク質豊富で心臓に良いオメガ3脂肪酸を含むポワソン・ア・ラ・ボルドレーズは、美味しいだけでなく栄養価も高い選択肢です。フレンチの料理のエレガンスを味わえるこのクラシックな料理は、どんな場面にもぴったりです！
