1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポアシシェ・ガレット
ポイチチェ ガレットは、北アフリカと地中海の活気ある料理から生まれたおいしいグルテンフリーのひよこ豆のパンケーキです。これらのガレットは、主にひよこ豆の粉から作られ、クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスで味付けされており、豊かな風味を持っています。タンパク質と食物繊維が豊富で、満足感があり、どの食事にも健康的な選択肢です。塩味のスナックやさまざまなトッピングのベースとして理想的であり、ポイチチェ ガレットは、栄養豊富な植物ベースの食事を楽しむための魅力的な方法です。伝統の味を一口ごとに堪能しましょう！
