1 serving (34 grams) contains 13 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
91.5
カロリー
3.5
タンパク質
21.1
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (239.4g)
カロリー |
91.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 10.6 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1140.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ポブラノ
プブラノは、メキシコ原産のマイルドな唐辛子で、豊かな味とさまざまな料理での汎用性で有名です。伝統的なメキシコ料理でよく使われ、焼いたり詰め物にしたり、ソースに混ぜたりして楽しむことができます。プブラノ唐辛子は美味しいだけでなく、ビタミンAとCが豊富に含まれており、お食事に健康的な追加となります。低カロリーで抗酸化物質を含んでいるため、余分なカロリーを追加することなく料理を引き立てることができます。プブラノの素晴らしい味と鮮やかな歴史を発見してください！
