1 serving (100 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 440.5 mg | 146% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トーストにポーチドエッグ
トーストにポーチドエッグをのせた料理は、完璧にポーチされた卵のシンプルさとトーストのサクサク感が組み合わさったクラシックな朝食料理です。ヨーロッパの料理から発祥し、この料理は料理の中での最小限主義の優雅さを際立たせています。明るくトロリとした黄身が豊かさを添え、トーストは満足感あふれる食感を提供します。タンパク質や健康的な脂肪が豊富に含まれており、朝を元気よくスタートさせるには理想的な選択です。塩とコショウを少々振りかけたり、パプリカを一振りしたり、新鮮なハーブを加えると、さらに味のアクセントが加わります。トーストにポーチドエッグをのせた料理は、おいしさだけでなく、伝統的な大好物を堪能する健康的な方法でもあります！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
