1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
23.8
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 440.5 mg | 146% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About プロテイントーストにポーチドエッグ
プロテイントーストのポーチドエッグは完璧にポーチされた卵のクリーミーさとハーティーでプロテイン豊富なパンが組み合わさったおいしく栄養価の高い料理です。現代のブランチ料理由来のこの食事は、どんな朝食テーブルでも華を添えます。卵は高品質のタンパク質と必須ビタミンを提供し、一方、プロテイントーストには複雑な炭水化物と追加の食物繊維があり、持続可能なエネルギー源として素晴らしい選択肢です。塩コショウやホットソースを振っても満足できるオプションで、一日中満腹感を保ち、集中力を維持します。一口ごとにウェルネスを味わってください！
