1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 茹でたチキンライス
ポーチドチキンライスは、特にマレーシアやシンガポールなどの東南アジアの国で人気のデリシャスな料理です。その中心には、柔らかく、ジューシーなチキンがそっとポーチされて、湿気とフレーバーを保持したまま、鶏がらで炊いた香り高くて味わい深いご飯の上に盛られます。さわやかなキュウリと香り高いショウガが添えられ、スパイシーなディッピングソースがアクセントを加えられることがよくあります。高タンパク質で低脂肪のポーチドチキンライスは、満足感と栄養価の両方を兼ね備えており、どこでも食好家に愛される人気メニューです。
