1 serving (85 grams) contains 69 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
191.7
カロリー
22.2
タンパク質
11.1
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
191.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 125.0 mg | 41% | |
| ナトリウム | 250.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 9.7 mg | 53% | |
| カリウム | 611.1 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About PNW オイスター
Pnwオイスターは、太平洋北西部の清らかな水からやってくる美味しいおかずです。塩気のある味とクリーミーな食感で知られ、これらのオイスターは持続可能な方法で収穫され、新鮮で環境に配慮した食事体験を提供します。タンパク質、必須のオメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、Pnwオイスターは心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。生のまま、グリル、あるいは焼いた状態で楽しむにしても、海の恵みをあなたの食卓にもたらします。今日はPnwオイスターの水中の喜びに浸ってみてください！
