1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
9.5
タンパク質
85.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 85.2 g | 30% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 66.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About くるみ詰めのプラム
プラムにくるみを詰めたものは、熟したプラムの甘さとクルミのサクサク感を組み合わせた贅沢なおやつです。この美味しい料理は地中海料理から来ており、活気あるフレーバーと健康的な食材で賞賛されています。各ジューシーなプラムは丁寧に種を取り、焼いたくるみで詰められ、時にははちみつやスパイスを加えて、甘味とナッツのバランスを完璧にします。ビタミン、抗酸化物質、そして健康的な脂肪をたくさん含んでおり、このスナックは満足感があるだけでなく、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高めます。栄養価の高いデザートや、みんなが愛するおいしい前菜としてプラムにくるみを詰めたものをお楽しみください！
