1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
4.7
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 39.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プラムクランブル
プラムクランブルは、黄金色のサクサクのトッピングで焼かれた、バター、小麦粉、砂糖から作られたプルーンの甘酸っぱい風味を演出した魅力的なデザートです。イギリス料理発祥のこのコンフォートフードは、実の良さとサクサクした食感の完璧なバランスを見せています。プラムからのビタミンやオーツ麦からの食物繊維がたっぷり含まれており、多くのデザートと比較して健康的なアレンジを楽しむことができます。砂糖とバターを含んでいますが、砂糖の量を減らしたり、より健康的な脂肪に置き換えることで、より軽いバージョンに簡単にアレンジすることができます。バニラアイスクリームのスクープやクリーミーなヨーグルトの大さじを添えて、贅沢で満足感のある体験をお楽しみください！
