1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About プローフ
プロフは、中央アジア料理に由来する粘り気のあるライス料理で、主にウズベキスタンで楽しまれています。フワフワの長粒米、柔らかい肉（しばしばラム肉や牛肉）、人参、玉ねぎ、クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスが溶け込んだ贅沢な一品です。たっぷりの野菜が入ったプロフは、風味豊かで栄養価の高いハーティな食事を提供します。肉や油によりカロリーが高くなることもありますが、適度に楽しむことで充実した栄養価の高い体験ができ、伝統の味をテーブルにもたらしてくれます。
