1 serving (245 grams) contains 98 calories, 5.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
98 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1629.2 mg | 70% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 502.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プランテンスープ
プランテンスープは、西アフリカ料理発祥の美味しく栄養価の高い料理です。熟したプランテン、香り高いスパイス、鮮やかな野菜をブレンドしたこのクリーミーなスープは、甘さと温かさの絶妙なバランスを提供します。ビタミンAとCが豊富に含まれ、プランテンは消化器の健康を促進する食物繊維の良い源となります。この満足感のある料理は、グルテンフリーであり、簡単にビーガン向けに調理することもできます。居心地の良い夜や大切な人との共有に最適なプランテンスープは、食事だけでなく、心を温める心地よい体験です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - プランテンスープ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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