1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
244
カロリー
2.6
タンパク質
63.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
244 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 63.8 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.6 g | 16% | |
| 糖質 | 29.8 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 998 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プランテンの輪切り
プランテンスライスは、熟したプランテンから作られたおいしい多目的なおやつであり、多くの熱帯料理で必需品である、特にラテンアメリカとカリブ海地域で人気です。これらのゴールデンなスライスは、自然にグルテンフリーであり、カリウム、食物繊維、ビタミンAおよびCが豊富で、必須栄養素を提供します。通常、サクサクした食感のために揚げられることが多いですが、焼いたりエアフライヤーで調理することで、より軽い代替品を提供し、余分な油を減らします。サイドディッシュとして楽しむか、単独のおやつとして楽しむかに関わらず、プランテンスライスは満足感のある歯ざわりと甘さのヒントを提供し、どんな場面でも最適です！
