1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プランテンポリッジ
プランテンポリッジは、熟したプランテン、オーツ麦、およびスパイスのブレンドで作られたクリーミーで美味しい料理です。西アフリカ料理を起源とし、この慰めのポリッジは朝食や軽食としてよく楽しまれます。ビタミンやミネラルが豊富で、プランテンはカリウムや食物繊維の優れた源で、消化や心臓の健康を促進します。オーツ麦の追加により、栄養価が高まり、持続するエネルギーが提供されます。はちみつで甘くしたり、ココナッツミルクで豊かにしたりすることで、プランテンポリッジは、あなたの日を始めたり、空腹を満たしたりする栄養価の高い満足感あふれる方法となります！
