1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
95.2
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プランテンパンケーキ
プランテンパンケーキは、熟したプランテン、小麦粉、そしてスパイスのヒントで作られた、美味しく栄養価の高い料理であり、カリブ料理の味をあなたのテーブルにもたらします。グルテンフリーで、カリウム、食物繊維、ビタミンAおよびCが豊富なこのパンケーキは、健康的な朝食の選択肢となります。ナチュラルに甘い風味とふんわりとした食感を持つプランテンパンケーキは、一日中満足できる食事として最適です。新鮮なフルーツ、ヨーグルト、またはハチミツをトッピングして、クラシックな朝食のお気に入りに楽しんでください！
