1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
290.5
カロリー
3.1
タンパク質
75.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.9 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 35.7 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1188.1 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フライドプランテン
熟したプランテンをスライスしてから、きつね色になるまで揚げたプランテンフライは、愉快な一品です。ラテンアメリカとカリブ料理の発祥であり、独自の味と満足感のあるサクサクした食感が魅力です。カリウムやビタミンAを含むビタミンやミネラルの豊富な源として提供されますが、揚げることで余分なカロリーや脂肪が追加されます。しかし、適度に楽しむ限り、プランテンフライは食事の楽しみになります。副菜やおいしいスナックとして楽しむことができます！
