植物ベースの肉代用品

植物ベースの肉代用品

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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595.2
カロリー
47.6
タンパク質
21.4
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 11.9 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 21.4 g 7%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 2.4 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 9.5 mg 52%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

14.3%
31.9%
53.8%
脂質: 321 cal (53.8%)
タンパク質: 190 cal (31.9%)
炭水化物: 85 cal (14.3%)

About 植物ベースの肉代用品

植物ベースの肉代用品は、豌豆、レンズ豆、米などの穀物から作られたおいしい代替品で、豊富なタンパク質と食物繊維を提供します。世界各国の多様な料理から生まれたこれらの植物ベースの選択肢は、伝統的な肉の味と食感を再現し、バーガーやタコス、炒め物に最適です。これらは必須栄養素を提供するだけでなく、飽和脂肪が少なく、コレステロールゼロなので、心臓の健康を支援し、炭素フットプリントを減らします。大好きな味を気兼ねなくお楽しみください!