1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
カロリー
66.7
タンパク質
0
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 66.7 g | 133% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プレーン ターキー
プレーンターキーは、北アメリカ原産のたんぱく質の豊富で栄養価の高い食材です。その淡白な味わいで知られ、一般的にはターキー肉だけで、添加物や充填剤は一切含まれていません。この万能な家禽は低脂肪でありながら、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、健康的な食事に人気があります。ホリデーシーズンに焼いて主役として楽しむこともできれば、サンドイッチにスライスして食べることもできます。プレーンターキーは筋肉の成長と総合的な健康をサポートする健康食材であり、多くの料理に欠かせない存在です。そのおいしさと健康への効果を証明し、多くの料理で重要な役割を果たしています。
