1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
315.7
カロリー
11.6
タンパク質
61.7
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
315.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 61.7 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 88.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プレインスパゲッティ
プレーンスパゲッティは、デュラム小麦セモリナと水だけで作られたシンプルかつクラシックな料理で、イタリアの伝統に根付いた柔軟なベースを持っています。この愛される定番料理は、しっかりとした食感を提供するアルデンテでよく楽しまれます。スパゲッティは脂肪が少なく、炭水化物の良い供給源であり、急速なエネルギーブーストをもたらします。プレーンとしては、オリーブオイルを垂らしたり、ハーブを振りかけたり、新鮮な野菜と一緒に食べることで、さらに引き立てることができます。慰めるような食事として楽しんでも、より精巧な創作の基礎としても利用できます。その健全な材料からすると、プレーンスパゲッティは真にイタリア料理の本質を体現しています。
