1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
10
タンパク質
75
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 125 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プレーンなラワドーサ（gheeなし）
ギーを使用しないプレーンラワドーサは、シンプルなセモリナ、米粉、スパイスのブレンドで作られた、美味しくカリカリした南インドの珍味です。このヴィーガン料理はグルテンフリーでお腹にやさしいため、健康志向の人に最適な選択肢です。南インドの豊かな料理伝統に起源を持ち、ココナッツチャツネやサンバーと一緒に提供され、さらなる味わいを楽しむことができます。ギーを省いたこのバージョンはカロリーと飽和脂肪が少なく、罪悪感なく朝食やおやつを楽しむことができます。ギーを使用しないプレーンラワドーサの心地よいカリッとした食感と栄養価の高さをお楽しみください！
