1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クエイカーのオーツ麦のシンプルなオートミール
プレーンのクエーカーオーツオートミールは、100％全粒オート麦から作られた栄養価の高い朝食の選択肢です。伝統的なレシピに基づいて生まれたこのクラシックなオートミールは、多目的でありながら栄養価も高いです。食物繊維の良い源であり、消化をサポートし、朝食中ずっと満腹感を保つ手助けをします。必須ビタミンやミネラルが豊富で、毎日のボウルに取り入れることで簡単にエネルギーレベルをアップさせることができます。さらに、添加された砂糖や人工香料が含まれておらず、簡単で健康的な選択肢となり、一日をスタートさせるのに最適です。シンプルに楽しむか、お気に入りのトッピングを追加しておいしく栄養満点の食事にカスタマイズすることができます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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