1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
262
カロリー
10
タンパク質
50
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
262 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 48 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シンプルなパスタ
プレーンパスタはシンプルでありながら万能な料理で、主にデュラム小麦と水から作られ、世界中の無数の料理の基盤となっています。イタリア発祥のこの愛される食材は、様々なソース、タンパク質、野菜とシームレスに組み合わせることができます。プレーンパスタはしばしばコンフォートフードと見なされるものの、脂肪が少なく、炭水化物の良い源となり、1日のエネルギーの提供源となります。ただし、過剰な量は過食につながるため、適度が重要です。プレーンパスタを楽しむことで台所での創造性を掻き立て、健康的で満足感のある食事のタイムリーな材料となります。
