1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プレーンオーバーナイトオーツ
プレーンのオーバーナイトオーツは、簡単で栄養価の高い朝食オプションで、ロールドオーツ、牛乳または乳製品の代替品、そして希望に応じてちょっとした甘味料を組み合わせたものです。伝統的なオートミールのやり方から生まれ、便利さと汎用性のために人気を集めています。食物繊維たっぷりで、朝食を通して満腹感を持続させてくれます。オーバーナイトオーツは、必須ビタミンとミネラルを提供する、穀物全体の素晴らしい源です。追加の砂糖や保存料がなく、フルーツ、ナッツ、または種などのトッピングに最適で、自分の好みや食事の必要に合わせて食事をカスタマイズできます。プレーンのオーバーナイトオーツで、美味しく健康的な一日の始まりを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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