1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
345
カロリー
11.2
タンパク質
62.5
炭水化物
5.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
345 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62.5 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 110 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 素麺
プレーンヌードルは、世界中の様々な料理で見られる多目的な食材です。主に小麦粉と水で作られるこれらシンプルで満足感のある麺は、さまざまな味の組み合わせのキャンバスとして機能します。アジアの料理伝統に由来し、スープや炒め物、またはソースをかけたシンプルな料理としてよく楽しまれます。低脂肪で高炭水化物の内容量を持つため、迅速なエネルギー源となり、バランスの取れた食事の選択肢となります。一杯単位で楽しむことができますが、野菜やタンパク質と組み合わせることで栄養価を高めることができます。プレーンヌードルのシンプルさを受け入れ、キッチンで創造性を発揮してください！
