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プレーン麺パスタ

プレーン麺パスタ

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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262
カロリー
10
タンパク質
50
炭水化物
2.2
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
262
% 日量*
全脂質 2.2 g 2%
飽和脂肪 0.4 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 12 mg 0%
炭水化物総量 50 g 18%
食物繊維 2.6 g 9%
糖質 1.2 g
タンパク質 10 g 20%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 14 mg 1%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 48 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

77.0%
15.4%
7.6%
脂質: 19 cal (7.6%)
タンパク質: 40 cal (15.4%)
炭水化物: 200 cal (77.0%)

About プレーン麺パスタ

プレーンヌードルパスタは、シンプルな材料、デュラム小麦粉と水から作られた多目的な主食です。このクラシックな料理は、さまざまな料理にルーツを持ち、特にイタリアとアジアの料理で、無数のレシピの基盤となっています。炭水化物がたっぷり詰まっており、1日のエネルギーを提供します。ただし、繊維が少ない場合があるため、適度な摂取が重要です。リッチなソースと一緒に提供されるか、新鮮な野菜と混ぜ合わせられるかに関わらず、プレーンヌードルパスタはどんな食事にも適応し、家族や食通にとって愛される選択肢となっています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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