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プレーンナチュラルヨーグルト

プレーンナチュラルヨーグルト

Dairy

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
157.7
カロリー
8.7
タンパク質
11.0
炭水化物
5.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
157.7
% 日量*
全脂質 5.5 g 7%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 110.4 mg 4%
炭水化物総量 11.0 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 11.0 g
タンパク質 8.7 g 17%
ビタミンD 126.2 mcg 631%
カルシウム 315.5 mg 24%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 378.5 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

34.3%
27.1%
38.6%
脂質: 49 cal (38.6%)
タンパク質: 34 cal (27.1%)
炭水化物: 44 cal (34.3%)

About プレーンナチュラルヨーグルト

プレーン ナチュラルヨーグルトは、たった2つのシンプルな材料、牛乳と生きた活性カルチャーから作られたクリーミーな乳製品の楽しみです。古代中東とインドの料理から発祥しており、お気に入りの料理に豊かで酸味のある味を加えます。プロバイオティクスが豊富に含まれており、このヨーグルトは腸内健康をサポートし、免疫力を高める一方で、砂糖が少なく、タンパク質が多いです。単体で楽しむことも、スムージーやソース、ドレッシングのベースとしても利用できる万能な食材です。プレーン ナチュラルヨーグルトの素朴な良さにひたり、自然な方法で体を栄養豊かにしましょう。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.