1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
722.2
カロリー
22.2
タンパク質
111.1
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 13.9 mg | 4% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プレーンナーンパン
プレーンナーンは、インドや周辺地域の豊かな料理の伝統から生まれた柔らかくふんわりとしたフラットパンです。主に精製小麦粉、水、ヨーグルト、そして少量のイーストから作られ、伝統的にタンドールで焼かれることで、特徴的なスモーキーな風味が加わります。カレーやシチューと一緒に楽しむと喜ばれる一方で、精白小麦粉が主成分であるため、全粒穀物の代替品より炭水化物が多く、食物繊維が少ないです。しかし、適度に楽しむことで、プレーンナーンはバランスの取れた食事の一部として満足感と風味をもたらしてくれます。この人々に愛される主食を堪能し、食事体験を格上げしましょう！
