1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
12.6
タンパク質
18.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 低脂肪ヨーグルト
プレーンローファットヨーグルトは、新鮮な牛乳と活性乳酸菌から作られたクリーミーで酸味のある楽しみです。伝統的な乳製品の製法から生まれ、世界各国の料理のエッセンスをあなたのテーブルにもたらします。タンパク質とカルシウムがたっぷり含まれており、この栄養価の高いオプションは、健やかな骨と筋肉の健康をサポートし、低脂肪の内容量がバランスの取れた食事を維持するのに役立ちます。追加された砂糖や人工成分が含まれておらず、プレーンローファットヨーグルトはスムージーやドレッシングのベースとして最適であり、フルーツやグラノーラのおいしいトッピングとしても活躍します。毎日のスプーン一杯で健康的なライフスタイルを楽しみましょう！
