1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 96 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 27.2 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 384 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低脂肪のギリシャヨーグルト
プレーンの低脂肪ギリシャヨーグルトは、たんぱく質とプロバイオティクスの恩恵に満ちた栄養価の高い、クリーミーなデライトです。ギリシャ発祥のこの多目的な乳製品デライトは、ヨーグルトを濾過して脂肪を取り除くことで、濃厚で豊かなテクスチャーが生まれます。通常のヨーグルトに比べて脂肪がわずかしか含まれておらず、健康的なライフスタイルを維持したい人にとって優れた選択肢です。低カロリーであり、カルシウムを豊富に含み、消化器の健康をサポートします。そのままでも、スムージーに混ぜても、食事やデザートに使用しても楽しめます。プレーンの低脂肪ギリシャヨーグルトの健康的な善によって、食事を格上げしてください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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