1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 30 mg | 10% | |
| ナトリウム | 125.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 100.0 mcg | 500% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プレーンケフィア
プレーンケフィアは、カフカス地域発祥のクリーミーで酸味のある発酵飲料です。牛乳とケフィアグレインから作られ、プロバイオティクスが豊富で、カルシウム、タンパク質、Bビタミンなどの栄養素が詰まっています。このおいしい飲み物は腸の健康を促進し、免疫力を高め、消化を助けます。多くの甘いヨーグルトと異なり、プレーンケフィアは自然な酸味を持ち、スムージーやドレッシング、または単体で楽しむための汎用性のある食材です。プレーンケフィアの健康的な良さを体験し、この古代のスーパーフードで体を栄養してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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