1 serving (150 grams) contains 110 calories, 14.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
178.8
カロリー
24.4
タンパク質
9.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (245g)
カロリー |
178.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 24.5 mg | 8% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.7 g | ||
| タンパク質 | 24.4 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 281.8 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 345.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プレーンギリシャヨーグルト
プレーンギリシャヨーグルトは、ギリシャ発祥のクリーミーで酸味のあるデライトであり、濃厚な食感のために搾乳牛乳から作られています。たんぱく質が豊富で、通常のヨーグルトのほぼ2倍のたんぱく質を誇り、栄養価の高いスナックや満足感のある朝食に最適です。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康をサポートしながら砂糖やカロリーが少ないです。多目的でおいしいので、そのまま、新鮮なフルーツと一緒、あるいはスムージーやディップのベースとして楽しむことができます。プレーンギリシャヨーグルトの健康的でおいしい良さを体験してください — ここで味わいが栄養と出会います！
