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プレーンギリシャヨーグルト

プレーンギリシャヨーグルト

Dairy

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 14.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
178.8
カロリー
24.4
タンパク質
9.7
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (245g)
カロリー
178.8
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0.2 g
コレステロール 24.5 mg 8%
ナトリウム 83.3 mg 3%
炭水化物総量 9.7 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 8.7 g
タンパク質 24.4 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 281.8 mg 21%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 345.4 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - プレーンギリシャヨーグルト Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    21.7%
    54.6%
    23.7%
    脂質: 42 cal (23.7%)
    タンパク質: 97 cal (54.6%)
    炭水化物: 38 cal (21.7%)

    About プレーンギリシャヨーグルト

    プレーンギリシャヨーグルトは、ギリシャ発祥のクリーミーで酸味のあるデライトであり、濃厚な食感のために搾乳牛乳から作られています。たんぱく質が豊富で、通常のヨーグルトのほぼ2倍のたんぱく質を誇り、栄養価の高いスナックや満足感のある朝食に最適です。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康をサポートしながら砂糖やカロリーが少ないです。多目的でおいしいので、そのまま、新鮮なフルーツと一緒、あるいはスムージーやディップのベースとして楽しむことができます。プレーンギリシャヨーグルトの健康的でおいしい良さを体験してください — ここで味わいが栄養と出会います!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - プレーンギリシャヨーグルト Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.