1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
28.6
タンパク質
9.5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 381.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プレーン・ギリシャ・ヨーグルト
プレーンギリシャヨーグルトは、地中海地域発祥のクリーミーで濃厚で美味しい乳製品です。ヨーグルトを濾したものを使用して作られ、豊かな食感と酸味のある味わいが特徴であり、甘い料理から辛い料理まで幅広く使われる定番食材となっています。たんぱく質が豊富で、筋肉の健康をサポートし、満腹感も長持ちします。砂糖が少なく、プロバイオティクスが豊富なため、腸内環境を整え消化を助けます。単体で楽しむもよし、はちみつをかけるもよし、または辛い料理に混ぜてもよし。プレーンギリシャヨーグルトは、栄養豊かなライフスタイルを選ぶ賢明な選択です。シンプルで完璧、非常に満足感のある食材です！
