1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
641.0
カロリー
34.2
タンパク質
9.4
炭水化物
51.3
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.3 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 35.9 g | 179% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.7 mg | 71% | |
| ナトリウム | 2700.9 mg | 117% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 34.2 g | 68% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1196.6 mg | 92% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About プレーン ギリシャ フェタ
プレーンのギリシャ風フェタチーズは、豊かで酸味のあるチーズで、伝統的に羊の乳または羊とヤギの乳のブレンドから作られています。 ギリシャの絵のような風景が原産地で、この象徴的なチーズは地中海料理の中で欠かせない存在です。 ざらざらとした食感と風味豊かな味わいが特徴で、サラダ、ペイストリー、および味のある料理に最適です。 ギリシャ風フェタはタンパク質とカルシウムが豊富であり、健康的な食生活に貢献しますが、塩分が高いので適度な摂取が重要です。 お気に入りの食事の上にほぐしてかけるか、新鮮な野菜と一緒に食べて、本当に栄養価のある体験を楽しんでください！
