1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About プレイン・グラーシュ
プレーングラーシュは、ハンガリー発祥のシンプルでコクのある一品です。この心温まる食事は、一般的に挽肉、エルボマカロニ、そしてタンジーなトマトソースが特徴で、玉ねぎ、にんにく、そしてパプリカを加えてシグネチャーな味わいを演出します。たんぱく質と炭水化物がバランスよく含まれており、忙しい平日向けに最適ですが、ナトリウムと飽和脂肪が多く含まれるため、適度な摂取が重要です。プレーングラーシュは、心を温める美味しく満足感のある選択肢を提供します。忙しい夜、伝統の快適食を味わいましょう！
