1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きそば
プレーン焼きそばは、特に中国料理や東南アジア料理で見られるおいしい定番料理です。小麦の麺から作られ、完璧に炒められ、しばしば醤油、ニンニク、季節の野菜と軽く和えられ、楽しい食感と風味をもたらします。満足感のある食事を提供しますが、炭水化物とカロリーが高いことがあります。しかし、鮮やかな野菜を加えることで、必須栄養素を提供します。シンプルでありながら満足感のあるプレーン焼きそばは、世界中の多くの人々に愛される多目的料理です。
